Centrifugati: 5 ricette a cui non avevi ancora pensato

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Centrifugati ed estratti di frutta e verdura sono un vero toccasana per la salute. Infatti, bere un succo di frutta (fatto in casa e bevuto all’istante) è un ottimo modo per fare il pieno di vitamine e sali minerali. Un altro fattore che gioca a favore dei centrifugati è l’assenza di fibra che li rende digeribili in un quarto d’ora. Partiamo da un principio: non è possibile pensare di alimentarsi soltanto di centrifugati, di sicuro però sono un ottimo modo per assumere più acqua e sali minerali nella dieta e ricevere preziose vitamine e sali minerali, sfruttando completamente le virtù nutritive di questi preziosi ingredienti.

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